- -Bulgur 밀을 재가열하는 방법 – 단계별

Bulgur 밀을 재가열하는 방법 – 단계별

쌀이나 퀴 노아와 같은 곡물을 좋아한다면음식, 당신은 bulgur 밀을 좋아할 것입니다. Bulgur는 현미처럼 풍부하고 풍미가 있습니다. 쌀을 불구 르 밀로 대체하여 식사를 약간 더 영양가있게 만들 수도 있습니다.

Bulgur 밀은 곡물처럼 취급 할 수 있습니다당신의 부엌. 유통 기한이 길고 중동에서 일반적으로 식사에 사용됩니다. 이미 알려진 많은 식품 외에도 다양한 레시피에 사용할 수있는 다용도 곡물입니다.

불구 르 밀을 요리 할 때는 이유가 무엇이든 옵션이 있어야합니다. 풍미 나 질감을 해치지 않도록 불거 밀을 어떻게 저장하고 재가열 할 수 있습니까? 어떤 방법이 다른 방법보다 낫지 않을 때불거 밀을 재가열하게됩니다. 필요에 가장 적합한 방법을 사용하기 만하면됩니다. 불구 르로 할 계획에 따라 재가열 방법을 선택할 수도 있습니다.

bulgur를 둘러싼 많은 팁과 트릭이 있습니다.bulgur 밀을 재가열하려고 할 때 따라야 할 단계를 포함하여 함께 나눌 밀. bulgur 밀에 대한 몇 가지 옵션과 많은 유용한 정보를 공유 할 것입니다.

불거 밀 등을 재가열하는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

Bulgur 밀 가이드

Bulgur 밀은 유용한 식품입니다.tabbouleh와 같은 중동의 고전 문화 요리를 포함하여 많은 것을 만들 수 있습니다. 이것은 bulgur가 일반적으로 사용되는 전통적인 식사이지만 다른 용도로도 많이 사용됩니다.

다음은 bulgur 밀이 사용되는 몇 가지 일반적인 요리법 목록입니다.

  • Tabbouleh
  • 팔라 펠스
  • 샐러드
  • 참치 샐러드 첨가제
  • 칠리
  • 다양한 수프
  • 박제 고추
  • 쌀 대체
  • 채식 버거와 함께 사용
  • 머핀
  • 아침 식사 그릇 – 과일, 우유 등을 추가합니다.
  • 반찬
  • 카레
  • 볶음
  • 미트볼

보시다시피 bulgur는 많은 용도로 사용됩니다.원하는 거의 모든 방법으로 요리 할 수 ​​있으며 양념을하거나 과일이나 야채를 추가 할 수 있습니다. 샐러드에서 잘 작동하며 베이킹 제품에도 사용할 수 있습니다.

Bulgur 밀이란 무엇입니까?

Bulgur 밀은 갈라진 통 곡물 밀입니다. 수확하면 끓여서 말려서 포장하여 유통합니다. 원래 bulgur 밀은 대부분 지중해 지역에서 재배되었습니다. 그것이 인기가 시작된 곳입니다.

bulgur 밀에 대한 요구는 계속 증가하고 있습니다요리가 매우 쉽고 모든 곡물을 대체 할 수 있기 때문입니다. 매우 다재다능하며 다양한 레시피를 통해 다양한 방식으로 사용할 수 있습니다.

Bulgur 밀은 아침 귀리로 제공 될 수 있습니다.반찬 또는 샐러드와 같은 다양한 항목의 필러로. 현미를 없애고 bulgur 밀로 작업 할 수 있습니다. Bulgur 밀은 어쨌든 실제로 더 영양가가 있습니다.

이 제품은 통밀 제품이므로 영양이 풍부하고 건강한 방식으로 만족스러운 곡물을 식단에 제공 할 수 있습니다. 또한 일반적으로 쌀처럼 상당히 저렴합니다.

이제 불구 르 밀과 쌀을 비교 했으니쌀과 비교하지 말라고하고 싶어요. 쌀 대신 사용할 수 있지만 쌀보다 훨씬 더 많은 기능을 가지고 있으며 더 많은 용도로 사용할 수 있습니다.

bulgur 밀의 각 ¼ 컵에는 6g의 단백질과 5g의 섬유질이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 아직 이걸로 요리하지 않았다면 지금이 당신의 시간입니다.

Bulgur 밀 요리

다양한 요리를 만들기 전에bulgur 밀, 당신은 그것을 준비해야합니다. 요리가 매우 쉽고 대부분 요리를해야만 다른 요리를 준비 할 수 있습니다. 우리는 오늘 불구 르를 재가열하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 즉, 어떻게 시작할 준비가되었는지 알아야합니다.

bulgur 요리는 매우 간단합니다.기본 지침에 따라 요리 한 다음 거기에서 원하는대로 추가 할 수 있습니다. 아침 식사 그릇으로 바꾸고, 조미료와 허브를 추가하고, 타 불레를 만들거나 다른 시도해보고 싶은 모든 것을 추가 할 수 있습니다.

불거 밀을 요리하는 기본 단계는 다음과 같습니다.

  1. 불구 르 밀 1 컵당 물 2 컵을 사용하십시오.
  2. 냄비에 물과 불거를 넣고 끓입니다.
  3. 끓으면 잘 저은 다음 냄비를 덮고 끓입니다.
  4. 불거를 12 분 동안 또는 부드럽고 부드러워 질 때까지 끓입니다.
  5. 과도한 액체를 배출하십시오.
  6. 포크로 불구 르를 부풀 리거나 다른 조리법 및 사용을 진행할 수 있습니다.

적절한 도구가 있으면 전자 레인지 나 밥솥에서 불구 르 밀을 요리 할 수도 있습니다. 스토브에서 전통적인 방식으로 요리하는 것은 매우 간단하지만 원하는 경우 다른 요리 방법을 시도하는 것을 두려워하지 마십시오.

이것은 기본적인 단계입니다. 불거 밀을 요리하는 것은 다른 방법으로 지시하는 조리법이 없다면 어떤 조리법을 사용하든 계속해서 사용하는 데 필요합니다.

Bulgur 밀 저장

Bulgur 밀은 유통 기한이 길다.식료품 저장실에있는 다른 통 곡물처럼 취급해야합니다. 최상의 보관은 밀폐 용기 또는 냉동실에서 이루어집니다. 다음은 익히지 않은 불거 밀을 저장하는 몇 가지 지침입니다.

  1. bulgur 밀을 밀폐 용기에 보관하십시오. 밀봉 가능한 가방이나 밀봉 가능한 용기를 사용할 수 있습니다. 사용하는 것이 무엇이든 밀폐되고 잘 밀봉되었는지 확인하십시오.
  2. 용기를 건조한 장소에 두십시오. 식품 저장실에서 과도한 빛, 열 또는 습기에 노출되지 않는 코너를 찾는 것이 좋습니다. 동일한 보관 방법으로 냉동실에 보관할 수도 있습니다.
  3. 당신은 bulgur 밀을 저장할 수 있습니다 식료품 저장실에서 2 년 적절하고 최대 냉동실에서 4 년 제대로 보관하면.

조리 된 불구 르 밀로 작업하는 경우 저장 공간이 약간 변경됩니다. 다음은 조리 된 불구 르 밀을 저장하는 단계입니다.

  1. 조리 된 불거 밀을 밀폐 용기 나 밀봉 가능한 백에 넣습니다. 포장이 밀폐되어 있는지 확인하십시오.
  2. 불거 밀은 냉장고에 3 일 정도 보관할 수 있습니다. 그 후 밀은 잠재적으로 물이 새기 시작할 수 있습니다.
  3. 조리 된 불거 밀은 냉동실에 최대 12 개월 동안 보관할 수 있습니다. 식사를 준비하고 요리 한 불구 르 밀을 장기간 얼릴 수도 있습니다.

최고의 Bulgur 밀 재가열

bulgur 밀이 하나라는 것을 모았을 수도 있습니다.작업하기 가장 쉬운 음식 중 하나입니다. 쉽게 요리하고, 쉽게 보관하고, 쉽게 재가열합니다. 오븐, 스토브 또는 전자 레인지에서 재가열 할 수 있습니다. 다음은 각 방법으로 재가열하는 단계입니다.

오븐

  1. 오븐을 350 도로 예열하세요.
  2. 불구 르 밀을 오븐 친화적 인 팬에 넣고 골고루 펼칩니다.
  3. 오븐에서 약 20 분 동안 또는 완전히 데워 질 때까지 가열합니다.

마이크로파

  1. 조리 된 불거 밀을 전자 레인지 용 접시에 넣으십시오.
  2. 전자 레인지에 약 3 분 동안 넣고 1 분마다 저어줍니다.
  3. 불구 르 밀을 많이 조리하거나 전자 레인지에 다진 밀을 사용하는 경우 데워지는 데 최대 10 분이 걸릴 수 있습니다. 3 분간의 지시 사항은 1 인분입니다.

스토브 탑

  1. 조리 된 불구 르 밀을 냄비에 넣습니다
  2. 냄비에 소량의 버터 나 올리브 오일을 넣어 불구 르를 신선하게 만들 수 있습니다.
  3. 불거를 중불로 약 10 분간 데우고 규칙적으로 저어줍니다.
  4. 더 오래 데워 야 할 수도 있습니다. 데워 질 때까지 간단히 데우십시오. 불거가 끈적 거리는 느낌이 든다면 버터 나 기름을 아주 소량 첨가하는 것이 좋습니다.

관련 질문

이 가이드가 유용하고 유익한 정보가 되셨기를 바랍니다. Bulgur 밀은 많은 용도를 가지고 있으며 비교적 작업하기 쉽습니다.

아래에 추가 정보와 함께 몇 가지 일반적인 질문과 답변을 제공했습니다. 그들이 당신에게 유용 할 수 있는지 확인하기 위해 당신을 초대합니다.

Bulgur 밀이 상할 수 있습니까?

익히지 않은 불거 밀은 제대로 보관하면 상하지 않을 것입니다. 사용하기 전에 비정상적인 냄새가 나는지 확인하되, 권장대로 보관했다면 24 개월 동안은 걱정할 필요가 없습니다.

요리 된 불거 밀은 좀 더주의가 필요합니다그러나 또한 나빠질 것 같지 않습니다. 냉장고에 보관하면 조리 된 불거는 며칠 후 물이 새기 시작합니다. 다시 말하지만, 특이한 질감이나 향이 있는지 살펴보십시오.

Bulgur 밀은 요리를 위해 헹궈 야합니까?

Bulgur 밀은 요리에 사용하기 전에 헹굴 필요가 없습니다. 또한 조리 후 세척하거나 헹굴 필요가 없습니다. 그대로 사용하면됩니다.

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저자 : Alex
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