건강한 다이어트 여행을 시작했고 불필요한 설탕을 모두 없애고 싶다면 설탕으로 가득 찬 초콜릿 칩에 대한 좋은 대안이 필요할 수 있습니다.
무설탕 초콜릿 칩은 일반 초콜릿 칩과 마찬가지로 녹이고, 굽고, 장식하는데도 효과적입니다.
그렇다면 최고의 무설탕 초콜릿 칩은 무엇일까요? 선호하는 초콜릿 종류와 감미료에 따라 선택할 수있는 최고의 무설탕 초콜릿 칩은 ChocZero, Sweet Luv, Hershey ’s, Lily ’s Sweets 및 BetterFoods입니다.
이 무설탕 베이킹 칩에 대해 자세히 알아보고 성분 목록에 들어가 일반 초콜릿 칩보다 더 건강한 대안으로 만드십시오.
베이킹, 녹이기, 장식용 또는 기타 생각할 수있는 모든 것에 무설탕 초콜릿 칩을 추천합니다! 우리는 심지어 가방에서 바로 간식을 먹는 것을 좋아합니다.
| 제품 브랜드 | 감미료 사용 | |
|---|---|---|
| 1. | ChocZero | 수도사 열매 |
| 2. | 달콤한 러브 | 스테비아 |
| 3. | 허쉬 | 말티톨 |
| 4. | 릴리의 과자 | 스테비아, 에리스리톨 |
| 5. | BetterFoods | 알룰 로스 |
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촉 제로의 무설탕 밀크 초콜릿 칩은 단 것을 가진 모든 사람에게 꿈입니다.
이것은 인공 감미료를 포함하지 않고 콩과 글루텐이없는 45 % 코코아 베이킹 칩입니다.
ChocZero 우유 베이킹 칩은 부드럽고 녹기 쉽습니다. 따라서 창의력을 발휘하여 베이킹뿐만 아니라 초콜릿에 담근 딸기와 건강한 사탕을 만드는 데 사용할 수 있습니다.
이 무설탕 초콜릿 칩을 다른 많은 것들과는 별도로 설정하는 한 가지는 성분 목록입니다. 설탕 알코올에 민감한 경우 ChocZero가 최고의 베이킹 칩이 될 수 있습니다.
인공 감미료와 설탕 알코올 대신 ChocZero의 초콜릿 칩은 수도사 열매로 달게합니다. 이 특이한 아시아 과일에서 추출한 추출물자당보다 200 배 이상 달콤하므로 거의 모든 인공 감미료보다 달콤합니다. 인공 감미료에 비해 몽크 열매는 쓴 뒷맛을 남기지 않습니다.
ChocZero 베이킹 칩의 또 다른 마법 성분은 코코아 주류입니다. 이름은 술을 의미하지만 당신이 생각하는 것과는 다릅니다.
초콜릿 주류라고도하는 코코아 주류는코코아 고체와 코코아 버터의 혼합. 베이킹 용 초콜릿 제조에 사용됩니다. 아마도 이것이 ChocZero 무설탕 초콜릿 칩을 제빵 및 장식에 매우 좋게 만드는 비밀 성분 일 것입니다.
ChocZero 무설탕 베이킹 칩은 저탄수화물 다이어트를하는 사람들에게 좋은 선택입니다. 이 초콜릿 칩 1 인분 (14g)에는 탄수화물 6g 만 들어 있습니다. 서빙 크기의 총 칼로리는 70입니다.
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Sweet Luv 무설탕 다크 초콜릿 칩은 더 많은 양의 코코아가 함유 된 과자를 좋아하는 사람들에게 좋은 죄책감없는 대안입니다.
이 칩은 다음 단계로 올라간 다크 초콜릿입니다. 코코아 함량이 80 % 인이 다크 초콜릿 칩은 탄수화물이 적고 글루텐이 없으며 비건입니다.
케톤식이 요법을 따르는 사람들에게도 좋은 간식입니다.
간식 외에도 쿠키와 케이크를 굽거나 아침 식사 그릇 위에 뿌릴 때이 초콜릿 칩을 사용할 수 있습니다.
말티톨이나 에리트 리톨과 같은 설탕 알코올에 문제가있는 사람이라면이 Sweet Luv 초콜릿 칩을 꼭 시도 해봐야합니다.
그들은 인공 감미료를 포함하지 않습니다. 대신, 제조업체는 유기농 스테비아와 치커리 뿌리 섬유를 포함한 설탕을 대체하기 위해 식물 유래 성분을 사용하고 있습니다.
Sweet Luv 무설탕 1 회 제공량 (28g)초콜릿 칩에는 160 칼로리, 탄수화물 8g, 단백질 3g이 들어 있습니다. 지방 함량이 높기 때문에 (1 회 제공량 당 12g) 케토 다이어트를하는 경우이 초콜릿 칩이 지방 폭탄 스낵을 만들기에 완벽합니다.
다른 초콜릿 칩과 달리 Sweet Luv 칩에는 철이나 칼륨이 아닌 칼슘이 포함되어 있습니다. 이는 일일 가치의 2 %입니다.
Sweet Luv 무설탕 다크 초콜릿 칩은 코코아 함량이 높은 초콜릿의 쓴 맛을 즐기는 사람들에게 가장 인기가 있습니다. 섬세한 맛의 단 것을 찾고 있다면, 이것이 최선의 선택이 아닐 수 있습니다.
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팬케이크 위에 녹여서 이슬비를 뿌릴 수있는 무설탕 초콜릿을 찾으십니까? Hershey의 무설탕 초콜릿 칩이 여러분이 찾고있는 것일 수 있습니다.
이 베이킹 칩은 쿠키, 머핀 또는 모두가 좋아하는 오래된 브라우니와 같은 약간 달콤한 디저트에 적합합니다.
재료에 명시된 베이킹 칩추가 된 우유와 알칼리로 초콜릿을 처리 한 결과로 인해 무시할 수있는 양의 설탕을 포함합니다. 후자는 코코아의 산도를 줄여 맛을 더 풍성하게 만드는 과정입니다.
허쉬 초콜릿 칩의 단맛을 제공하는 성분은 말티톨. 말티톨은 설탕 대용으로 사용되며설탕의 90 %까지 달콤합니다. 이 설탕 대용품에 대한 한 가지 요점은 다른 많은 대용품처럼 불쾌한 뒷맛을 남기지 않는다는 것입니다.
말티톨의 일일 섭취량은 30 ~ 50g을 초과하지 않아야합니다. 따라서 1 인분 당 말티톨의 양이 매우 적기 때문에 Hershey의 초콜릿 칩은 문제가되지 않습니다.
1 회 제공량 (15g)에는 70 칼로리, 4.5g 지방, 9g 탄수화물, 1g 미만의 단백질이 들어 있습니다.
특별히 '녹는'으로 판매되는 무설탕 초콜릿 칩을 찾고 있다면 Hershey 's가 적합합니다.
이 초콜릿의 지침에 명시되어 있습니다전자 레인지에서 녹일 수있는 칩입니다. 전자 레인지를 중간에 놓고 초콜릿 칩을 60 ~ 90 초 동안 그대로 둡니다. 저어 전자 레인지에 다시 넣으십시오. 원하는 녹은 농도에 도달 할 때까지 그렇게하십시오.
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베이킹에 좋은 무설탕 다크 초콜릿 칩을 찾고 있다면 Lily ’s Sweets 베이킹 칩이 그 중 하나 일 수 있습니다.
이 베이킹 칩은 코코아 함량이 55 %이며 스테비아로 달게합니다. 후자는 최고의 천연 감미료 중 하나로 알려져 있습니다. 칼로리가 포함되어 있지 않으며 혈당 수치를 방해하지 않습니다.
이 초콜릿 칩을 주목할만한 또 다른 중요한 점은 GMO 성분없이 생산된다는 것입니다.
Lily ’s Sweets 다크 초콜릿 무설탕 칩에는 에리트 리톨. Erythritol은 설탕이 적거나 무설탕 제품의 감미료 역할을하는 설탕 알코올입니다.
이 복합 성분은 완전히 안전합니다. 건강에 위험이 없으며 칼로리의 6 %만을 함유하고있는 동안 설탕만큼 단맛이 70 % 맛있습니다.
에리스리톨은 다량 섭취시에만 부작용을 일으킬 수 있습니다. 에리스리톨의 일일 한도는 40g이지만이 다크 초콜릿 칩 1 인분에는 2g 만 들어 있습니다.
Lily ’s Sweet 무설탕 다크 초콜릿 1 인분 (14g)에는 55 칼로리, 지방 4g, 단백질 1g, 탄수화물 8g이 들어 있습니다.
또한 철과 칼륨과 같은 필수 미네랄도 포함되어 있습니다.
Lily ’s Sweets 무설탕 초콜릿 칩은 가격이 비싸지 만,이를 시도한 사람들은이 무설탕 칩이 설탕이 첨가 된 일반 다크 초콜릿 칩 맛이라고 주장합니다.
초콜릿을 녹이고 싶지만 여전히 모양을 유지하는 쿠키 또는 기타 제품을 굽는 데 적합합니다.
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BetterFoods 반 달콤한 무설탕 초콜릿 칩은 다크 초콜릿의 약간의 쓴맛을 좋아하지 않는 사람들을위한 또 다른 옵션입니다.
이 초콜릿 칩은 일반 설탕보다 칼로리가 90 % 적다고합니다. 성분 목록에는 설탕 알코올이나 인공 감미료가 없습니다. 그렇다면 반 달콤한 맛을 제공하는 것은 무엇입니까?
BetterFoods에는 설탕 베이킹 칩이 들어 있지 않습니다. 알룰 로스. 후자는 식품에서 거의 발견되지 않는 설탕이며 최소한의 탄수화물과 칼로리를 포함합니다.
알룰 로스는 완전히 안전한 설탕 대체물입니다혈당이나 인슐린 수치를 방해하지 않기 때문에 당뇨병 환자에게 적합합니다. 또한 알룰 로스는 많은 이점이 있다고 알려져 있으며 그중 하나는 항 염증 특성입니다.
알룰 로스는 수 크로스만큼 단맛이 70 %입니다. 따라서 단맛이 특징 인 '보통'초콜릿 칩을 맛볼 수 있다는 기대감으로 무설탕 초콜릿 칩을 찾고 있다면 BetterFoods입니다.
이 초콜릿 칩에는 순 탄수화물이 전혀 포함되어 있지 않기 때문에 케톤 생성 식단에 완벽하게 통합됩니다.
이 베이킹 칩은 비건 또는 글루텐이없는 식단을 따르는 사람들에게도 적합합니다. 또 다른 중요한 점은이 BetterFoods 제품에는 유전자 변형 유기체가 없다는 것입니다.
BetterFoods의 한 서빙 크기는 설탕 초콜릿 칩이없는 칼로리로 15g 당 43 개입니다. 다른 베이킹 칩과 비교하여 BetterFoods에는 미네랄이 포함되어 있지 않습니다.
BetterFoods 무설탕 초콜릿 칩은 초콜릿 칩 브라우니와 팬케이크에 적합합니다.
거의 모든 사람들이 초콜릿을 좋아합니다. 운 좋게도 초콜릿 않습니다 특정 혜택이 있습니다.그러나 어떤 경우에는 우리가 따르는 식단이나 당뇨병과 같은 특정 건강 문제로 인해 초콜릿을 완전히 포기하거나 무설탕 대체품을 찾아야합니다.
초콜릿 칩, 바 및 기타 품종을 포함한 무설탕 초콜릿은 일반적으로 당뇨병 환자를 위해 생산되었습니다. 그러나 더 많은 사람들이 식단에서 설탕을 제거하기 시작함에 따라 무설탕 초콜릿이 모든 그룹의 사람들에게 더 인기를 얻고 있습니다.
무설탕이라고 주장되는 초콜릿에는 설탕과 우유가 매우 적거나 전혀 없습니다. 대신 코코아 함량이 훨씬 높습니다.
코코아 함량이 높은 초콜릿은 심장에 좋습니다. 또한 고혈압과 뇌졸중의 위험을 감소시킵니다. 연구자들은 코코아에는 항산화 제와 철분이 풍부하다고 말합니다.
